想做劉畊宏女孩,沒有那么容易

    現在最火的男人,應該非劉畊宏莫屬吧,誰還不是個劉畊宏女孩呢?

    劉畊宏和李佳琪,成了近期女孩子們必不可少的談資,大家一邊吐槽他們是“謀財害命”組合,一邊又常駐在他們的直播間里。

    “腰間贅肉咔咔掉,人魚線馬甲線我都要?!庇卸嗌偃吮贿@個口號吸引,在直播間里出不來。

    這像不像曾經李佳琦的魔咒:“omg,太好看了吧,買它買它買它!”

    于是乎,大家的朋友圈里,出現了一批新的“女孩”。

    連常年不運動的閨蜜,也給我發來了自己跳《本草綱目》的視頻。

    一邊吐槽累死了,一邊還下單了瑜伽墊、運動鞋、運動服……

    相信很多人喜歡跟著劉畊宏和vivi健身,除了想要減肥,更多的是被他們直播間里魔性且快樂的氛圍所感染。

    劉畊宏爆紅的同時,網上也有很多不好的言論,頻頻登上熱搜。

    今天是女孩跳了一周劉畊宏健身操,眼睛出血了;明天又變成了女孩跟劉畊宏跳槽腳腕受傷……

    好像只要帶上劉畊宏三個字,kpi就能提前完成一樣,可這又和劉畊宏有什么關系?

    “劉畊宏燃脂操別亂練”的話題一度沖上熱搜。

    但是劉畊宏自己在直播的時候,也給出了很多跳操的建議,先熱身,再循序漸進,不能急于求成。

    對于經常久坐,缺乏鍛煉,髖關節比較僵硬的上班族來說,盲目地跟練,確實很容易受傷。

    沒有運動基礎的人建議從簡單的健身動作開始,鍛煉前要充分熱身,鍛煉后也要進行充分拉伸緩解肌肉疲勞。

    體重較大的人群盡量選擇動作幅度比較小的靜態鍛煉。

    如果不是經常健身的人,千萬不要跟全程,畢竟劉畊宏健身已經很多年了,他是專業的健身教練,他的體力,不是我們一般人能比的。

    這些事,都是“劉畊宏女孩”一定要知道,且不能報以僥幸心理的。

    如果可以跟著主播減肥成功,那當然很好;如果不能,我們也收獲了這份“全民健身”的快樂。

    編輯 舉報 分享 2022-05-06 14:56:23

    0個評論

    文明上網理性發言,請遵守新聞評論服務協議

    日韩精品久久久免费观看